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質問 |
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| QNo.3867830 | 演劇の上演中、睡魔が襲い困っています。 | |
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| 質問者：Ryu310 | 興味のある演目があると観劇に出かけるのですが、最近、上演の最中に睡魔が襲うようになり困っています。このような状況をどのようにしたら直せるか、ご教示ください。なお、音楽（クラシックやＪＰＯＰ）ではこのように睡魔がおそうことはありません。 | |
困り度：
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| 質問投稿日時： 08/03/16 15:08 |
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この質問に対する回答は締め切られました。
回答良回答20pt |
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| ANo.3 | 私もよくあります。地方在住で早朝4時に家を出て劇場に向かうので、 楽しみにしていた舞台でも睡魔が襲ってくる事があります。 そういう時は、もう前もって前日の夜は一切予定を入れず、たっぷり寝るようにしています。 どうしても眠い時には、幕間にコーヒーを飲んだり。 あとは、眠い時には積極的にあくびをすると良い というのを聞いた事があります。 あくびは脳を覚醒させるために起こるものだとか。 上演中におおっぴらにあくびをすると 失礼にあたるかもしれませんので、こっそりとかみ殺しています。 |
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| 回答者：321_004 | |
| 種類：アドバイス どんな人：一般人 自信：参考意見 |
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| 回答日時： 08/03/21 16:50 |
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| この回答へのお礼 | 朝4時起きして観にいかれるとは、ご回答者様の芝居観賞がお好きな様子がよくわかります。ご回答を踏まえて反省点をあげると、睡眠時間が短かったこと、コーヒーの類を飲まなかったことが挙げられます。来月の観劇では、このようなことにならないようにしたいと反省しております。 |
回答良回答10pt |
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| ANo.2 | 私は逆にクラシックのコンサートだとあっという間に眠ってしまうのですが・・・(汗) 演劇ではあまり寝ることはありませんが、睡眠不足だと眠くなることもあります。 私の場合、前日によく眠っておくことはもちろんですが、眠くなりそうな公演の前には、カフェイン系のドリンク剤を飲むと、結構起きてられたりします。 モカドリンクとか眠眠打破とか色々ありますが。錠剤もありますが、ドリンク剤の方が効くようです。 飲んでもダメな時はダメですが、比較的効果はあると思います。 なお、このようなドリンク剤は、不整脈があったり心臓が悪かったりする人は飲むと危険なので、ご注意ください。不整脈のある友人で、飲んだら動悸がひどくなって大変だったという人がいますので・・・多少の不整脈なら普通は大丈夫だと思うのですが。 |
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| 回答者：billthepony | |
| 種類：回答 どんな人：経験者 自信：参考意見 |
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| 回答日時： 08/03/17 19:30 |
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| この回答へのお礼 | ご回答ありがとうございます。ご指摘の病状はないので、モカドリンクは試してみようかと思います。（懲りずに4月にミュージカルを観に行きます。） ご回答者様はクラシックで眠ってしまうそうで、好みの音楽、芝居によって 人それぞれのようですね、 |
回答 |
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| ANo.1 | 疲れているか、よほどつまらないのでは? どうしようもないと思いますが。 |
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| 回答者：assault852 | |
| 種類：アドバイス どんな人：一般人 自信：参考意見 |
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| 回答日時： 08/03/17 13:58 |
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| この回答へのお礼 | ご回答ありがとうございます。実際、最近早起きをしないと間に合わない時刻に始まる芝居をみて、やはり睡魔が襲ってきました。観劇の前日は早く就寝し、朝はコーヒーでも飲んでから会場にいこうと思います。 |
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